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姿勢が良くなる>体調が良くなる>健康になる

《ボディケアレッスン》って、な〜に?

サン・フェローズの《ボディケアレッスン》は次のような不具合を改善します。
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実際にボディケアレッスンを受けた方の声

イベント風景

 レッスン風景

 

 

お気軽にお問い合わせください。

 

愛知県知多地域を中心に《ボディケアレッスン》開催中!

名古屋市・春日井市・刈谷市・岐阜市近郊のレッスンを新たに開設していきます。

あなたの街でもサン・フェローズの《ボディケアレッスン》を開催します。(現在開催中の会場

「健康」とは?

WHO憲章では、その前文の中で「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)

 

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健康ブログ

レッスン指導者変更のお知らせ★

2月より下記の通りレッスンの指導者が変更になりましたのでよろしくお願い致します。         記 TL西尾4 指導者変更 【川元照子】 → 【永井良子】 認知症予防4 指導者変更【川元照子】 → 【竹内友子・松井恵子 …

プレミアムレッスン春日井 2月の予定はこちら★

☆2月2.9.16.23日(金) 10:00〜11:00 会場:グリーンパレス春日井プレイルーム(春日井市東野町字落合池1-2)  

11月15日(水)一般社団法人サン・フェローズ7周年記念フェスティバル★

☆11月15日(水)一般社団法人サン・フェローズ7周年記念フェスティバルにご参加いただきました方本当にありがとうございました(^^)/    

命の栄養

今や私の皆様へのレッスンの主眼は、『姿勢 姿勢』『吊る吊る』『伸びる伸びる』の意識をつくることばかり。 中心軸が伸びないと直立姿勢の人間は重力により年令と共に団子か背は短く、前湾、背骨の硬縮、見た目年令を感ずるようになる …

意識

立位姿勢もどこに意識があるか? 歩き方も どうするべきか? 顔つきも 苦しければ苦しい顔となり、幸せならば幸せの顔になり なりたいように意識の仕方で今からの自分はつくられる 『明るいことば 明るい表情は 幸運の扉を開く』 …

立位姿勢

常に立位姿勢は重力に逆らう姿勢をつくり続けること 脳を変えるのです これが老いない姿勢なのです さらに疲れないので、とても楽になり見た目も美しくなって若返り、気持ちも変わり、意欲も湧いて 健康的な生活が送れるのではないで …

脊柱は湾曲していること

椎骨と椎骨は常に上から吊りあげて生活するようにします。 すると姿勢はとても美しくなって疲れなく一石二丁です。 ^_^毎日毎日の姿勢は重要です。 何故なら重力が老化に影響していること知っています^_^ 私達の健康づくりの重 …

意識の練習で認知症も防げる

認知症がこんなに増えたのも、気づいた時から意識の練習をすればいいのに努力不足。 (意識する機会が不足) 生きるということは、努力なしには生命も退化・萎縮する。 この自然の原理を素直に実践すればいい。 定年退職を迎え、やれ …

習慣はつくり上げるもの

習慣は、悪い場合は恐ろしく健康が害される。 よい習慣は実に素晴らしい。 今からでも遅くない『そうだ』と思いついた時からはじめよう。 実に不思議。今あるのも好きなことを続けてきたから・・・。 よい習慣をつけよう。それだけで …

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